現代人にこそ習得してみてほしい格闘術

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2017年12月21日
万が一の時に備えて誰でも覚えられる格闘術を更新。
2017年12月21日
人気急上昇中のクラヴマガとはを更新。
2017年12月21日
全国的に学ぶ機会が増えているクラヴマガを更新。
2017年12月21日
女性でも覚えやすい護身術を更新。

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護身術として女性から絶大なる人気を誇るクラヴマガの動き

皆さんはクラヴマガという格闘技をご存知でしょうか?クラヴマガとはイスラエルで考案された格闘技で、近接格闘技という武器を使わずに相手に近寄って足や手を使って攻撃をする格闘技のことです。今ではフィットネスクラブやスポーツジムでもフィットネス、スポーツの一貫として取り入れられています。格闘技という部分において、昔は警察や軍隊にも取り入れたことから、護身術として女性からも支持を得ています。
クラヴマガの知名度はまだまだ高くはないですが、身体一つで行える身軽さと、用意するものが無く費用がかからないので若い人に人気があります。一般的にクラヴマガのレッスンは1時間ほどです。1時間も必死に集中してトレーニングすれば筋肉痛で体はヘトヘトになります。それくらいの運動量がクラヴマガにはあります。
もちろん汗をかく量も多くなるので、ジムやクラブにシャワーがある場合は着替えとタオルを必ず持参しましょう。水分補給もこまめに取って、汗の循環を良くすると代謝が良くなりダイエットにも繋がります。身体全体を使って動作を行うので、普段動かさない筋肉や筋を使うので、肩こりや運動不足が解消され普段の生活での動きも軽やかになります。

一般にも広まりつつあるクラヴマガ

クラヴマガがイスラエル発祥の近接戦闘術として編み出され、主に軍や警察などを中心に使用されてきました。効率的に相手の攻撃を防ぎ有利な状況に持っていくことを念頭に置いて考案された戦闘術であるため、武術のような決まった型があるわけではありませんが、あらゆる状況に対応した合理的な戦闘術として世界各国からも注目を集めています。
一切の無駄をなくした動きで相手の攻撃を防ぎ、その反応を条件反射にまで高めていくことで相手の素早い動きにも対応できる術を身につけるというクラヴマガは、戦闘スキルが必要となる軍や警察だけでなく、護身術として一般人からの注目も集めており、一般向けにクラヴマガを教えてくれるジムなども登場するようになりました。
ダイエットや健康のためにジムなどに通う方は多くいますが、クラヴマガを教えているジムでも実践的な護身術とエクササイズを兼ねそなえたメニューで指導を行なってくれるところも存在しています。運動不足になりがちな現代人の身体をシェイプアップをすることに加えて、いざというときのための護身術まで身につけることができるクラヴマガは、軍隊だけでなく現代人においても一石二鳥の合理的な戦闘術といえます。

体幹を強化することで全身のパフォーマンス向上を目指します。 格闘技経験や運動経験が無い初心者でも楽しく護身術クラヴマガを身につけられるクラヴマガクラスがあります。 実戦的な護身術を身につけながらカラダを鍛えられます。 護身に必要な技術とマインドをお伝えしております。 全国各地からお越しになる方もいらっしゃいます。クラヴマガで美しい肉体美を手に入れよう

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全国的に学ぶ機会が増えているクラヴマガ

護身術のクラヴマガ学ぶならジムで 近年物騒な事件などが増えています。そのため女性のかたなどはむやみに夜に出歩けませんし、男性も気を付けなければならないという時代となりました。こういう時代だからこそ護身術は学ぶべきだと思います。近年はジムで護身術を教えてくれるところが増えているので比較的誰でも学ぶことができ…

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人気急上昇中のクラヴマガとは

クラヴマガの良さについて クラヴマガは20世紀前半ごろのイスラエル発祥の近接格闘術です。当時のイスラエルは戦火が絶えず、戦場で近接戦で敵を倒す時に使用された格闘技とされています。また、クラヴマガは一切の無駄を省いた優れた格闘術であることから、今でも世界中の軍や警察関係者が使用している格闘術です。 そんな…

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女性でも覚えやすい護身術

クラヴマガにはどんな特徴があるのか クラヴマガという護身術を教えているジムが増えてきています。クラヴマガはイスラエル生まれの護身術で、ヘブライ語で「接近戦闘術」という意味です。そんなクラヴマガの特徴を紹介します。 性別や体格など関係なく誰でも覚えやすいシステムです。クラヴマガは実戦を意識しているため、人…

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万が一の時に備えて誰でも覚えられる格闘術

護身術としてジムで習えるクラヴマガ 世界には様々な格闘技がありますが、そのなかでもより実戦的な格闘術だと言われているのがクラヴマガです。実際、軍の精鋭部隊や警察関係の部隊などでも実戦のための格闘術としてクラヴマガは採用されています。そんなクラヴマガはどこで生まれたのか。クラヴマガ発祥の地はイスラエルです。…

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